hachi_apple00 https://blog.hatena.ne.jp/hachi_apple00/ ４０歳からの生活記録帳 https://hachi-apple00.hatenablog.com/ 不食 体重85.3 お通じなし 朝はお水 空腹感あり 食欲はないけど、空腹感は強めかな 不食についてのネガティブな情報を調べてしまって、 思わずサプリを買いそうになったけど、 当面は自分の体を信じて生きてみよう。 体重も緩やかに下がってるし、 人間、そう簡単に死にませんし。 空腹感を満たすためだけ、 心の空白を埋めるためだけ、 退屈をしのぐためだけ、 そんな食にはもう戻りたくない。 と、思いながらも、いつまで続くかは分からない。 食事を戻した時、 一気にリバウンドするんだろうけど、 今も不健康な状態だし、 まぁ、なるようになる。 14:30 お昼はお水 会社の休憩室の窓開けて空気吸う 外に出るほどの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachi-apple00.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F16%2F202801" title="不食4日目 - ４０歳からの生活記録帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hachi_apple00/20261016/20261016211329.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-16 20:28:01 rich https://hachi-apple00.hatenablog.com/entry/2026/10/16/202801 1.0 100%