hachi_apple00 https://blog.hatena.ne.jp/hachi_apple00/ ４０歳からの生活記録帳 https://hachi-apple00.hatenablog.com/ 不食 体重80.7 久しぶりに大きく下がりました スイマグ効果かな お夕飯の暴食を我慢した甲斐がありました 食べても食べなくても、落ちる時は落ちるけど落ちない時は落ちないんですね。 不食、少食を粛々と続けていくことが大切そうです 20:43 電車の遅延で遠回りで帰ってきて疲れたのと、 日中の立ちくらみが辛ったので、 豆もやしひと袋でお味噌汁を作って飲みました。 おなかいっぱい 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachi-apple00.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F04%2F072350" title="不食23日目 - ４０歳からの生活記録帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-04 07:23:50 rich https://hachi-apple00.hatenablog.com/entry/2026/11/04/072350 1.0 100%