hachi_apple00 https://blog.hatena.ne.jp/hachi_apple00/ ４０歳からの生活記録帳 https://hachi-apple00.hatenablog.com/ 不食 体重80.4 生理効果か、土日の暴食かチートデイになったのか、最近停滞気味だった体重がするする落ちてくれます。 メンタル安定しますね～ 象印の加湿器も、電気代のために起床3時間前に入タイマーつけることで節約しながら使えてるし、 最近は冷え込んできたので良い買い物しました。 今朝ははちみつ紅茶を飲みながらブログに記録。 週末までに70kg代いけるかな？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachi-apple00.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F11%2F070750" title="不食30日目 - ４０歳からの生活記録帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-11 07:07:50 rich https://hachi-apple00.hatenablog.com/entry/2026/11/11/070750 1.0 100%