hachikiro14 https://blog.hatena.ne.jp/hachikiro14/ はちプロ(笑)~5000m14分台への道 https://hachikiro14.hatenablog.com/ 週間走行距離 今週分(10/21(月)から10/27(日)まで)のはちきろの週間走行距離になります。 調子の波が激しい1週間だっためポイント練以外の日はゆっくり jogをすることにしました。 自分の心と身体と対話してなんとか来週には調子を上げてみせます！！ 10/21(月) 5km jog(avg5'33) 10/22(火)6000mPR+2000m+1000m (3'31-33-34-33-30-28)21'13(avg 3'32) 6'16(3'01-15) 3'17(74-82-40) 10/23(水)3kmjog(avg6'38) 10/24(木)5kmjog(avg6'03) 10/25(金)朝6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachikiro14.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F27%2F193817" title="【週間走行距離】10/21(月)-10/27(日) - はちプロ(笑)~5000m14分台への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hachikiro14/20191027/20191027192401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-27 19:38:17 rich https://hachikiro14.hatenablog.com/entry/2019/10/27/193817 1.0 100%