hachikiro14 https://blog.hatena.ne.jp/hachikiro14/ はちプロ(笑)~5000m14分台への道 https://hachikiro14.hatenablog.com/ 月間走行距離 4/1(水) rest 4/2(木)14km jog(avg4'38) 4/3(金)6km jog(avg6'05) 4/4(土)コロナ自宅待機 4/5(日)コロナ自宅待機 4/6(月) rest 4/7(火)朝練10kmjog(avg4'14) 4/8(水)6kmPR(31-37-37-32-29-28)avg 3'32 4/9(木)3kmjog(avg6'00) 4/10(金)朝練10km(avg4'24) 4/11(土)コロナ自粛 4/12(日)コロナ自粛 4/13(月)rest 4/14(火)朝練10km(avg4'14) 4/15(水)不整地6km PR (3'29-35-36-31… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachikiro14.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F01%2F210147" title="【4月月間走行距離】 - はちプロ(笑)~5000m14分台への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hachikiro14/20200501/20200501210044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-01 21:01:47 rich https://hachikiro14.hatenablog.com/entry/2020/05/01/210147 1.0 100%