hachikiro14 https://blog.hatena.ne.jp/hachikiro14/ はちプロ(笑)~5000m14分台への道 https://hachikiro14.hatenablog.com/ コラム ランニング後飲んでいたプロテインとは別に今まで飲んだことがなかった、ウェイトアップ系のものを以前、購入しました。1ヶ月が経ち、効果は感じられたのか色々とつらつら記事にしようと思います。 まずは私のスペックから... 体質は筋肉が付きにくく、痩せやすい。食べても太らないといういらない能力を持っています。一食抜くだけでパンパなく体重が落ちます。泣 そうです、ハードゲイナーというやつです...笑(下記参照) (ハードゲイナーとは筋トレやトレーニングしても筋肉がつかない人のことをいいます。) 何をしても全く筋肉がつかないので、本題のウェイトアップ系のプロテインを買ってみました。 こちらのウェイトアップ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachikiro14.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F11%2F192928" title="筋トレ後のプロテイン - はちプロ(笑)~5000m14分台への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hachikiro14/20200511/20200511185606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-11 19:29:28 rich https://hachikiro14.hatenablog.com/entry/2020/05/11/192928 1.0 100%