hachimoto8 https://blog.hatena.ne.jp/hachimoto8/ 蜂インザヘッド　 https://hachimoto8.hatenablog.com/ 日記 今日は数十日ぶりに、こう過ごしたいと思った通りに過ごせた。素晴らしいことだ。しかも天気が良くなかったのに。十一月末から取り組んでいる地を這うような生活改善がようやく効いてきたのかもしれない（たった数日前カフェインで駆動するキョンシーみたいな状態になっていた人とは思えない発言だな……）。 一昨日は十時間寝たが、今日は七時間半眠れたので、それも良かったのだと思う。でも改善の余地はまだまだあるっぽい。睡眠のログはここ一年半くらい使っているXiaomiのMi スマートバンド5で取っている。五千円ほどでめちゃくちゃ安かったけど自分が欲しい機能は大体付いていたし、充電の保ちが良いので重宝だ。シリコンバンド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhachimoto8.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F16%2F220000" title="良き眠り - 蜂インザヘッド　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-16 22:00:00 rich https://hachimoto8.hatenablog.com/entry/2021/12/16/220000 1.0 100%