blumemond10 https://blog.hatena.ne.jp/blumemond10/ Hack Life Education https://hacklifeeducation.hatenablog.com/ 健康に関すること 新春ハーフマラソンから2週間経ち，久しぶりにランニングしました。 今回は，新規コース開拓と思いいつもとは違うコースを走ることにしました。 いざ走ってみると信号は多いものの平坦なコースで安定した走りをすることができました。 不思議と体が軽く，もちろん疲れはあるのですが，もっと走れるような感じがしました。 ハーフマラソンを走ったことで持久力がついてきたのかもしれません。 しかし，調子には乗らずにじっくりと持久力をつけていきたいです。 走行距離：8.15km ペース：6分57秒／km 消費カロリー：544cal 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhacklifeeducation.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F01%2F18%2F191300" title="2週間ぶりのランニング。8.15kmだけど変化あり…？ - Hack Life Education" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-18 19:13:00 rich https://hacklifeeducation.hatenablog.com/entry/2015/01/18/191300 1.0 100%