blumemond10 https://blog.hatena.ne.jp/blumemond10/ Hack Life Education https://hacklifeeducation.hatenablog.com/ 健康に関すること 私の右手首にはいつも黒いバンドが巻かれています。 Jawboneが出しているUP24というウェアラブルガジェットで、万歩計と睡眠量計を兼ねています。 それ以外にも食べたものの記録や気分の記録も出来ます。 それをインターネットを介してJawbone社は回収・分析を行っているそうで、その結果が非常に面白いです。 どうやら睡眠時間と気分には関係があるそうです。 しかし、ただたくさん眠れば幸せというわけではなさそうです。 「何時間眠ると幸せになれるのか？」が数十万人のライフログを分析して判明gigazine.net Jawbone社の調査によると、睡眠時間が８~９時間半だと気分が最も良い値を示すそうで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhacklifeeducation.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F07%2F21%2F225156" title="たくさん寝れば幸せってわけではない - Hack Life Education" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-21 22:51:56 rich https://hacklifeeducation.hatenablog.com/entry/2015/07/21/225156 1.0 100%