hagebo-zu5000m https://blog.hatena.ne.jp/hagebo-zu5000m/ 市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。 https://hagebo-zu5000m.hatenablog.com/ 練習日誌 陸上 体づくり・シェイプアップ どうも、はげぼうずと申します。 1年前くらいに同じタイトルの記事を書いてから、1年間経ちましたが途中で更新が止まり、結局あまり変わらない日々を過ごしてしまっています。 「時間がない、は言い訳。時間は自分で作るもの。」 という、少し煽ってくるような言い回しがありますが、まぁ正しいのかなと最近は感じます。（イラっとするのは変わりませんが。。。） という訳で、時間があるときはできるだけ記事を更新したいと思います。 ここ1年で陸上関連のニュースがかなりあるので「できるだけ多くの人と共有したい」という気持ちが大きいです。（日本記録いっぱい出ましたね！） 後は、近年のランニングシューズの進化は目まぐるしく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhagebo-zu5000m.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F16%2F165208" title="近況報告的な感じのアレ③ - 市民ランナーが5000m13分台で走れるのか試してみた。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hagebo-zu5000m/20210616/20210616165136.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-16 16:52:08 rich https://hagebo-zu5000m.hatenablog.com/entry/2021/06/16/165208 1.0 100%