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  <description>3月1日 2時半頃から何度か起きたり寝たりを繰り返して、最終的に5時45分起床。6時からPacer Ride with Yumi 75分。 ド平坦ルート・Tempus FugitのYumiはやたらと速くて付いていくのがつらい。 3月2日 どうしても毎夜、1時とか2時に、一度目を覚ましてしまう。「眠れない」と捉えるべきか、「体が朝と認識している」と見るべきか。うとうと寝て3時半に起床。コーヒー、オールブラン茶碗1杯。 4時過ぎからPacer Yumi Ride を始めて、Thursday Group Workoutへ。イキって序盤から高めの出力で走っていたら、2周めで「あれ、これキツい…」となり…</description>
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  <published>2023-03-04 13:07:25</published>
  <title>3月1日〜3日 時は飛ぶ</title>
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