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  <description>4月17日 5時過ぎに起床。Pacer Coco 1時間。 この日は一日、眠気が取れなかったな。集中力が全くなくなっていた。 家に帰って、ご飯を食べ、お風呂に入って、早めに就寝。 4月18日 2時に目を覚ますが3時過ぎまで寝る。起きる、が、便意がない。またお腹の調子はそれほど良くない。体の疲れと連動している気もする。 Marken社ヒルクラ部の練習会。リーダーが代わり、若干練習会の様相が変わった。難易度も少し上がったような…。毎回ギリギリのところで走っていた練習会なので、これからも続けられるか不安しかない。 4月19日 水曜はVO2max向上委員会。これもギリギリのところを攻める練習会だ。一応…</description>
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  <published>2023-04-22 21:08:42</published>
  <title>4月17日〜21日</title>
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