hagihayuki https://blog.hatena.ne.jp/hagihayuki/ 自分用メモ https://hagihayuki.hatenablog.com/ エッセイ 読書記録 科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全作者:堀田秀吾,木島豪ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 最近は自己啓発本、セルフコントロール本しか読んでいない気がするが、とりあえずまとめる。 本書は45個の具体的なついつい怠けてしまうシチュエーションとそれらに対する対処法が記載されている。 すべてのシチュエーションを一つずつ確認する必要はおそらくなくて、 自分が困っている・解決したいシチュエーションをページを開いて、対処法を参考にするのが良いだろうと思う。 以下に私が陥りがちなシチュエーションと本書が提案する対処法を書き記す。 仕事をしなきゃいけないのに、なかなか机に迎えない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhagihayuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F26%2F074936" title="セルフコントロール大全 - 自分用メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51aCWcSQrGL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-26 07:49:36 rich https://hagihayuki.hatenablog.com/entry/2022/09/26/074936 1.0 100%