tiredof_waitingforyou https://blog.hatena.ne.jp/tiredof_waitingforyou/ ははこぐさのブログ　 https://hahacogusa.hatenadiary.jp/ 妊婦の徒然便り さて妊婦徒然便り第２弾です。 今回は「妊娠中の貧血について」 妊娠中は、お母さんの体内の血液量は1.4倍程度にも増えると言われています。 人によって差はありますが、血液が増えるのは赤ちゃんへの栄養補給と母体を守るための自然な変化です。 しかし、血漿（血液の液体部分）が増えても中身を構成する成分が足りなければ貧血が発生します。 病院や母親教室などで助産師・栄養士さんから鉄分の多い食事をとるように指導を受けるとおもいます。 私も妊娠中できるだけ、食事や生活の中で貧血に注意していましたが、一人目の時も軽度の貧血になりました。 貧血に良いハーブなどないかな…とリサーチを続け、これが一番というものを見つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhahacogusa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2015%2F12%2F30%2F075355" title="妊婦の徒然便り　貧血について - ははこぐさのブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-30 07:53:55 rich https://hahacogusa.hatenadiary.jp/entry/2015/12/30/075355 1.0 100%