tiredof_waitingforyou https://blog.hatena.ne.jp/tiredof_waitingforyou/ ははこぐさのブログ　 https://hahacogusa.hatenadiary.jp/ 理学療法士のワンポイントアドバイス ははこぐさ鍼灸治療室 ははこぐさのおすすめ ははこぐさのわ ははこぐさの産後デイケア ははこぐさのパーソナルトレーナーの奥山です。 「少しでも時間が空くとスマホを覗いてSNSやニュースサイトをチェックしてしまう」「常に画面を見て何か操作していないと落ち着かない」という人が増え、「スマホ依存症」という言葉も一般的に使われるようになってきています。 スマホ依存は、触っていないと不安になるという精神的な面での問題もありますが、スマホ使用中の姿勢が身体に与えるダメージにも注意が必要です。多くの方はスマホを使う際、この画像のように頭をかがめて画面をのぞき込む姿勢をとっているのではないでしょうか。 人間の頭はおおよそボーリングの球程度（体重の約10％）の重さがありますので、このような姿勢で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhahacogusa.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F12%2F093922" title="スマホの使いすぎが首に与える影響とは？ - ははこぐさのブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tiredof_waitingforyou/20220612/20220612093810.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-12 09:39:22 rich https://hahacogusa.hatenadiary.jp/entry/2022/06/12/093922 1.0 100%