hahaha-ha-ohanashi https://blog.hatena.ne.jp/hahaha-ha-ohanashi/ はははのはのおはなし https://hahaha-ha-ohanashi.hatenablog.jp/ 老 川柳・和歌 両手の第一関節が腫れておりまして、水がたまっている様子です。 調べてみますと、ヘバーミン関節と思われます。 こわばりを感じておりましたが、毎日、指の運動をしたところ、治ってきました。 指の腫れも、以前よりはよくなりまして、少しずつ治ってくるといいなぁと思っております。 ネットでは、指そらしがよいとありましたが、私が自分で良かったと思った運動があります。 手をパーの形にして、手のひらを曲げずに指だけを曲げて、指先を手のひらにつくようにします。 そうすると、腫れていることもあり痛いのですが、徐々に痛みも治まりました。 想像ですが、第一関節にたまってしまった水が、指を曲げることによって、他へ移動して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhahaha-ha-ohanashi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F10%2F09%2F000000" title="第一関節の腫れが少しよくなりました。～勝手に歯を削られた - はははのはのおはなし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19480410.26cb577f.19480411.1d495263/?me_id=1254471&item_id=10032753&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsundrug%2Fcabinet%2F4%2F4987072039915.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-09 00:00:00 rich https://hahaha-ha-ohanashi.hatenablog.jp/entry/2024/10/09/000000 1.0 100%