hahaten https://blog.hatena.ne.jp/hahaten/ hahatenの日記　　 https://hahaten.hatenadiary.jp/ 健康 ヘソ出しルックにご用心 毎週月曜日は 「ピラテス教室」で深部筋を鍛えております。 このたびは、「tenちゃん、ずいぶんと姿勢がよくなったよ」と先生にお褒めの言葉をいただきました。私は(haha)tenちゃんと呼ばれておりますです。ちなみに夫は趣味のグループで「tenさん」と呼ばれております。まあそれはどうでもよいことですが・・・ 常々 背中丸は気にしていましたので、うれしかったですね。だって、気合を入れて毎日、階段2段跳びを続けているのですから・・・ その日のプログラムが進んで行って・・・ Tシャツからウエストが見えていたのですね。 「tenちゃん、それはだめだわ！ ウエストの部分から体の熱が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhahaten.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20060912%2Fp1" title="深部筋を鍛える（3）　　多分（4）もあるはず - hahatenの日記　　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-09-12 00:00:01 rich https://hahaten.hatenadiary.jp/entry/20060912/p1 1.0 100%