hai18 https://blog.hatena.ne.jp/hai18/ ど素人な一般人のhaiの日記（爆） https://hai18.hatenadiary.org/ 自転車 天候は曇りで走りやすかった。陽が射すと暑いくらい。 上下ともロングインナーで半袖ジャージと短レーパンの組み合わせ。 日焼け防止の為にもこの組み合わせがいいかな。 多摩川を上流に向かい、府中四谷橋で浅川に。八王子まで走る。 コンビニ休憩1度で所要時間2時間くらいかな。 8：00に家を出てちょうど10：00に到着。 10：00開店のア・ポワンでケーキを買って近所の公園で食べる。 11：00開店のぶーるぶーるでパンを買う。 11：00開店のいそやでうどんを食べる。 12：00前に店を出て川口川→武蔵五日市→睦橋→羽村取水堰（折返し）→17：00前に帰宅。 最後の10ｋｍ程度で雨に降られた。クールダウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhai18.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080504%2Fp4" title="久々に100ｋｍ超え（eat&amp;go？） - ど素人な一般人のhaiの日記（爆）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-04 13:38:34 rich https://hai18.hatenadiary.org/entry/20080504/p4 1.0 100%