hai18 https://blog.hatena.ne.jp/hai18/ ど素人な一般人のhaiの日記（爆） https://hai18.hatenadiary.org/ 自転車 5時前に浅い眠りから覚めた。 日は既に昇っており、盆地特有の霞ががっている。 今日は晴れて暑くなりそうだ。 のそのそと起き出して外でねず吉さんと並んで髭剃りして、その後西根川沿いを少し散歩する。 肌寒い気もしたので自販機で温かい缶コーヒーを買う。 7：00に朝食となる。 ご飯を朝からお代わりするのはこんな時くらいだ。 お腹いっぱいで苦しいまま8：00過ぎにしゃくなげ荘を出発する。 今日のコースは最初から上りなのだ。 大規模林道は8ｋｍで600ｍくらいの獲得標高がある。 斜度の平均は10％を切るのでそれほどでもない。 ただ、朝食を食べ過ぎて脇腹がキューって感じ（笑） のんびりと登って約1時間とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhai18.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080601%2Fp1" title="第11回南会津サイクルトレイン（2日目） - ど素人な一般人のhaiの日記（爆）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-06-01 06:10:18 rich https://hai18.hatenadiary.org/entry/20080601/p1 1.0 100%