haibaras https://blog.hatena.ne.jp/haibaras/ 榛原誌 https://haibara.hatenadiary.com/ 日記 猫 子どもの新聞が休刊日だと、大人の、つまり一般紙も休刊なのだと知る。普通は逆に知るのだろうか。 件の朝ヨガで筋肉痛。主に腹筋と上腕筋。 ヨガは久々だったが、私はかなりショックを受けていた。 寝転がって足を頭の上に持ち上げる、逆転のポーズが全く出来なかったのだ。 頭の上どころか、垂直に持ち上げることも出来ない。どうしたら出来るのかもわからなかった。私はどちらかというと人よりも身体が柔らかい方で、柔軟体操は指南する側であった。試しに壁伝いに足を持ち上げて、頭側に無理矢理折り曲げてみると、自分の肉で窒息しそうになった。出来ていたことが、出来なくなる、老化の恐ろしさを痛感。 あまりにも首から腰にかけてが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhaibara.hatenadiary.com%2Fentry%2F2018%2F06%2F13%2F202824" title="6月11日 - 榛原誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-13 20:28:24 rich https://haibara.hatenadiary.com/entry/2018/06/13/202824 1.0 100%