Haibisukasu https://blog.hatena.ne.jp/Haibisukasu/ Hibiscus’s blog https://haibisukasu.hatenablog.jp/ 日々思うこと 生活いろいろ つい先日、いつもの通院のため自転車を走らせていた時のことである。 帰り道、いつもの坂道に来た。 中々の距離、ほどほどの傾斜の坂道である。 この坂道は長らく自転車で登り切れたためしがない。 いつも自転車から降りて引っ張りながら登っている。 かつて若い時は平然と駆け上っていったものだが、いつしか登り切れなくなっていた。 やっぱり自転車に乗りながら走り切りたいなあ、 と助走をつけて登り切ろうとしてみたりした。 体力、筋力をつけてみよう、と少々努力してみることにした、ほんの少々(笑)。 外では、なるべく歩ける時は歩き、エスカレーターを使わず階段を使うようにした。 家では、ラジオ体操や軽い筋トレ （スク… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhaibisukasu.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F12%2F225014" title="上り坂への挑戦　－－気分はロッキーだった瞬間 - Hibiscus’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/516pniV+s1L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-12 22:50:14 rich https://haibisukasu.hatenablog.jp/entry/2026/01/12/225014 1.0 100%