hairboxreve https://blog.hatena.ne.jp/hairboxreve/ Reve　ライフBlog https://hairboxreve.hatenablog.com/ 仕事 日記 一昨日あたりからですね、腰に激痛がきまして 寝ても覚めても、立っていても横になっても 座っていても激痛に襲われてます… 恐らくぎっくり腰になったんじゃないかと。 最近ずっーと腰回りや背中に 違和感があったんですけど 昨日くしゃみをはっくしょーん！！！てしたら 同時に腰回りが、ギクっっっ！！！！てなって そこから、より激痛です。 わかってるんです。 日々の忙しさに"かまけて"使いまくった 足腰をストレッチやケアもせずに過ごした代償です… 腰回りの筋肉が疲労のピークに達したんでしょう。 今は、ツボ押しや無理ない程度のストレッチで 筋肉をほぐし、鎮痛剤とロキソニンの湿布で 痛みを誤魔化してはいるんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhairboxreve.hatenablog.com%2Fentry%2Fkoshi" title="ただいま腰が激痛に襲われています。 - Reve　ライフBlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hairboxreve/20210421/20210421103236.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-21 13:50:34 rich https://hairboxreve.hatenablog.com/entry/koshi 1.0 100%