hajime717 https://blog.hatena.ne.jp/hajime717/ Beauty Tone お金をかけない大人美容 https://hajime717.hatenadiary.jp/ 美容と健康 今週のお題「わたしの体調管理法」 最近、季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですね。 私は仕事と子育ての合間にできる、無理のない健康習慣を意識しています。 今日は忙しい毎日に取り入れている、青汁と蒸し野菜についてお話します。 健康習慣でいちばん続いているのは「青汁」。 朝、時間がないときでもサッと飲めるし、野菜不足を少しでも補えます。山本漢方の青汁は農薬を使用していません。抹茶風味で飲みやすいのでおすすめです。 大麦若葉の関連記事はこちら⬇️ https://hajime717.hatenadiary.jp/entry/2025/09/23/154544 それから、最近ステンレス製の蒸し器を買… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhajime717.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F06%2F193606" title="無理せず続ける健康習慣｜青汁と蒸し野菜で体を整える毎日 - Beauty Tone お金をかけない大人美容" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hajime717/20251006/20251006180536.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-06 19:36:06 rich https://hajime717.hatenadiary.jp/entry/2025/10/06/193606 1.0 100%