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  <author_name>hajime717</author_name>
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  <blog_title>Beauty Tone お金をかけない大人美容</blog_title>
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    <anon>美容と健康</anon>
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  <description>生理用品の値上がりが続く中、 「月経カップって実際どうなんだろう？」 「ちゃんと使える？衛生的？不安じゃない？」 と気になっている人も多いと思います。 私自身、月経カップを使い始めてもうすぐ1年になります。 ただし、私は生理中ずっと使っているわけではありません。 量の多い日の夜、寝るときだけ使っています。 この記事では、 月経カップがうまく使えず漏れた失敗談 腟が浅くて合わなかった話 夜だけ使うようになった理由 月経カップの消毒方法（煮沸・電子レンジ・ミルトン） 本当に節約になるのか を、正直にまとめました。 月経カップを使い始めた理由 正直、最初は全然うまくいかなかった 今は「量の多い日の夜…</description>
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  <published>2026-01-13 18:35:10</published>
  <title>月経カップが合わなかった私の使い方｜漏れた理由・夜だけ使う選択と消毒のコツ</title>
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