ryu-hyuga https://blog.hatena.ne.jp/ryu-hyuga/ 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/ https://hakkekounan.hateblo.jp/ 場所：清武体育館３階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：走圏（熊形・龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、反背垂）、穿法八法（１～4本目）、対練（穿掌、迎面吸化掌、圧掌） 単換掌の練習では、「腕の高さが変わらず横に動く」「腕と脚が同時に移動する」など掌友会で繰り返し言われた要訣を意識して練習してもらいました。自分でも1人練習では気を付けているところ ^^) ~~。 用法練習はは基本的に掌友会で教わったものの反復ですが、頭を鍛えるためにも毎回１つ自分で気づいた用法を試すことにしました(#^.^#)。今回は蓋掌で。前から両手で肩・胸倉をつかまれた際の投げ技（片方の肘を上から、もう一方の肘を下か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakkekounan.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F111618" title="八卦掌宮崎練習会・令和3年4月10日㈯の練習 - 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 11:16:18 rich https://hakkekounan.hateblo.jp/entry/2021/04/12/111618 1.0 100%