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  <author_name>ryu-hyuga</author_name>
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  <blog_title>八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/</blog_title>
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  <description>場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：①走圏（熊形、龍形）、②招法（単換掌、探掌、蓋掌、岱手、反背垂）、③対練（龍形穿掌、圧掌） 今更ながら、練習の手順を、①走圏→②招法（練習中の型から幾つか・穿掌八法もいれることも）→③対練（各用法、龍形穿掌ほか）と行うことに決めました(#^.^#) 1月入会したＵさんの蟷螂拳の先生が「八卦掌に興味がある」とのことで1時間ほど見学していかれました。どう映ったかなあ( ;∀;)、、、</description>
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  <published>2023-02-21 15:06:08</published>
  <title>八卦掌宮崎市練習会・令和5年2月11日練習( ^)o(^ )</title>
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  <url>https://hakkekounan.hateblo.jp/entry/2023/02/21/150608</url>
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