ryu-hyuga https://blog.hatena.ne.jp/ryu-hyuga/ 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/ https://hakkekounan.hateblo.jp/ 場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：①１０：００～１２；００ 内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌、帯手、反背錘）、穿掌八法（１～4本目）、対練（龍形穿掌、圧掌） 本日、会員Ｋさん、Ｙさんはお仕事でお休み。遠方の都城から参加されているＵさん1名が参加。その分じっくり練習して頂きました(#^.^#)。休みを頻繁に入れますが、気づいたポイントはその都度説明し、良く吸収して頂いたと思います。 走圏の際に、体幹の捻りが抜けるときがあると悩んでおられましたが、対人練習で穿法をやってもらって、感覚がつかめたようです(#^.^#)。焦点が決まり先端に負荷がかかることで体全体がまとまる感じが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakkekounan.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F27%2F161615" title="令和6年3月23日(土)八卦掌宮崎の練習 - 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-27 16:16:15 rich https://hakkekounan.hateblo.jp/entry/2024/03/27/161615 1.0 100%