ryu-hyuga https://blog.hatena.ne.jp/ryu-hyuga/ 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/ https://hakkekounan.hateblo.jp/ 場所：宮崎市総合体育館1階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：走圏（熊形、龍形）、招法（単換掌、探掌、蓋掌）、八十八式、対錬（龍形穿掌・探掌、蓋掌） 涼しくなってきたと思いきや、8月の暑さが戻ってきて汗だくに( ;∀;)、、、コンディション維持に要注意です。 今回は対錬で、龍形穿掌に探掌、蓋掌を混ぜて行う練習をしてみました。攻める側を決めておき、ランダムに２、３回（穿掌、探掌、蓋掌）攻撃をして防御してもらい、その後に交替します。行ってもらった会員さんの反応は上々と感じました。リズムや間合いもやりながら配慮するようになりますし、良い練習法と思われます(#^.^#)。 招法を対錬で応用した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakkekounan.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F05%2F192149" title="八卦掌みやざき練習会　令和7年10月4日（土）の練習 - 八卦掌宮崎練習会ダイアリー＼(^^)/" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-05 19:21:49 rich https://hakkekounan.hateblo.jp/entry/2025/10/05/192149 1.0 100%