hakku6262 https://blog.hatena.ne.jp/hakku6262/ 転妻きくりんの欲張りライフ♪ https://hakku6262.hateblo.jp/ スポーツ ホットヨガ行きました トライアル２回目。 弓のポーズや月のポーズで体を伸ばして伸ばして・・ 今ちょっと痛いです 身体全体を使いストレッチ。そして腹式呼吸。 これが結構体力を使ってすごいんです 汗がポタポタ・・っと落ちてきます 持っていたお水・コントレックスは 全部飲んでしまいました！ 自分でもビックリ 終わってシャワー浴びて帰宅 体がホカホカでした ちなみに・・ ホットヨガを正式に申し込んできちゃいました 終わった後に自分がキレイになっている気がするから 何より楽しい これから年を重ねていくにあたって 運動と食事には気をつけていかないと大変なことに・・ 常に女性でいることを意識していきたいです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakku6262.hateblo.jp%2Fentry%2F2006%2F01%2F18%2F215049" title="すっきり☆ - 転妻きくりんの欲張りライフ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-01-18 21:50:49 rich https://hakku6262.hateblo.jp/entry/2006/01/18/215049 1.0 100%