hakku6262 https://blog.hatena.ne.jp/hakku6262/ 転妻きくりんの欲張りライフ♪ https://hakku6262.hateblo.jp/ お料理 昨夜のメニュー やまいもと海老をすり身にして 卵白を混ぜ、味付けしておやきに ひじきも入れたので、ちょこっと見えるかな？ 私は食べすぎを気にし、夕食は控えめに。 夜は日課のストレッチ＆腹筋 本当は毎日でもジムに行って、身体を動かしたいところ・・ですが それは無理なので 自宅でできることを毎日ちょこちょこ続けています 朝は家事をしながら身体を動かせるしね 一石二鳥 だからと言って痩せる訳でもないんですが 運動しないと維持は難しい年齢になったと自覚をして・・ 気をつけて過ごそうと思います 今週も２回ジムに行けるよう、自分の時間を作るぞ そしてそして・・ 仕事も・・月初、がんばります ↑ランキング参… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakku6262.hateblo.jp%2Fentry%2F2008%2F11%2F04%2F072257" title="やまいものおやき - 転妻きくりんの欲張りライフ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hakku6262/20250418/20250418062036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-04 07:22:57 rich https://hakku6262.hateblo.jp/entry/2008/11/04/072257 1.0 100%