hakku6262 https://blog.hatena.ne.jp/hakku6262/ 転妻きくりんの欲張りライフ♪ https://hakku6262.hateblo.jp/ お料理 副菜で、ズッキーニのピカタを作りました 野菜、モリモリ！！たくさんです バジル＆粉チーズを混ぜて焼いたので、洋風 バジルの香りがしてなかなか良かったです 昨日は久しぶりにジムへ・・！ 久しぶりなので覚悟して行ったのですが、意外と動けました １時間ミッチリ、ハイインパクト系の動きをしても大丈夫～！ 体力がついてきた、と実感嬉しいです！ 筋力が付いたので、体重は全くと言って良いほど変わりませんが、 去年の夏服がちょっとゆるい感じ 京都にいた時より、はるかに身体が締まってきてます 岡山ではもう２年近く続けている運動・・やっと成果がでてきたようです。 運動で身体を締めるって大変なんだと分かりました（苦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakku6262.hateblo.jp%2Fentry%2F2009%2F06%2F04%2F064614" title="ズッキーニのピカタ - 転妻きくりんの欲張りライフ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hakku6262/20250424/20250424230002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-04 06:46:14 rich https://hakku6262.hateblo.jp/entry/2009/06/04/064614 1.0 100%