hakku6262 https://blog.hatena.ne.jp/hakku6262/ 転妻きくりんの欲張りライフ♪ https://hakku6262.hateblo.jp/ お料理 京都へお泊り、出かける前日の夕食 ３日間留守にするので 冷蔵庫を片づけないといけません あるお野菜と お魚メインで、ざざっと、夕食作り 鯖に下味をつけ、揚げ焼きしたものに、 らっきょうみじん切り+薬味ネギをベースにした塩ダレを。 人参とエリンギ＆茄子のグリルサラダ、ドレッシングはリンゴベースで手作り アボカドとオクラの和えもの（だしベース） 小松菜のお浸し 豆腐ソース お魚料理、レパートリー増やしたいな なかなか、増やせず、定番になってしまいます。 塩ダレ、評判よかった 緑もの・・ほうれん草より私は小松菜を多く使うようにしています。 青魚は栄養成分がとても抱負。 なるべく食べてもらいたいから、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakku6262.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F03%2F01%2F085246" title="留守にする前日、魚メインの夕食 - 転妻きくりんの欲張りライフ♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hakku6262/20250422/20250422033350.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-01 08:52:46 rich https://hakku6262.hateblo.jp/entry/2015/03/01/085246 1.0 100%