hakolove2 https://blog.hatena.ne.jp/hakolove2/ hakolove2の日記 https://hakolove2.hatenablog.com/ アンチエイジング 生活 ポイ活 月～日曜日の7日間で35,000歩歩くと1ポイントもらえます。 金曜日の夜の時点で残りが10,000歩以上あれば、土日の予定次第では諦めもつくんだけど、8,000歩くらいの残だと、何もせずに1ポイント逃すのが無性に悔しくて、歩こうかな、という気になってしまうのです。 それで、夜ご飯を食べて一息ついてから（食後運動するまでに30分以上空けた方が良いそう）、家の周辺をウォーキングしてみました。 4,000歩って結構難しくて、駅との往復が3,000歩ちょっと。遠回りしても微妙に4,000歩に届かない。と、思いっきり遠回りしたら、結果5,000歩45分歩きました。 家を出る時は寒くて、服装間違えたかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakolove2.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F06%2F061457" title="coke-on アプリの功罪 - hakolove2の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-06 06:14:57 rich https://hakolove2.hatenablog.com/entry/2021/07/06/061457 1.0 100%