hakunamatata103 https://blog.hatena.ne.jp/hakunamatata103/ れもん＆みるく https://hakunamatata103.hatenablog.com/ RＵN 今日の目標は ・５：３０のイーブンペースで走りぬくこと ・１５Ｋから粘ること うまくいってたんだけどなぁ～ なぜ１時間５８分なんだか？？？ ８時に会場に着いたので 受付だけ済まして、となりにあるロッテリアで 抹茶マフィンとキャラメルラテのモーニングセットを食べて 荷物を預けて、エアロビ？（音響の不具合で音楽がかからなかった）で カラダを動かしました。 １０時１５分スタート 天気予報でかなり寒くなると言ってましたが スタート直後日差しがキツくなり かなり暑く感じました 風もなく気持ち良かったです。 心配していた昨日も雨も影響なく走りやすかったです う～ん走りやすかったんですけどね・・・ エアロち… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakunamatata103.hatenablog.com%2Fentry%2F0ce342026358944e5c21a9779da7255f" title="第４回宝塚ハーフマラソン - れもん＆みるく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-23 19:55:16 rich https://hakunamatata103.hatenablog.com/entry/0ce342026358944e5c21a9779da7255f 1.0 100%