hakunamatata103 https://blog.hatena.ne.jp/hakunamatata103/ れもん＆みるく https://hakunamatata103.hatenablog.com/ ハンドメイド ギックリ腰やね 火曜日から急に寒くなったのも原因かな？ 昨日は歩くのが精一杯 寝返りもうてず寝不足 朝は布団から出るのが大変でした こりゃ頼らなアカんなぁ～ １６円治療法 左手の甲中央に１円玉 手首にむかって５円、１０円と並べて セロハンテープで貼る治療法 硬貨は重ならないようにくっつけて並べる 長時間貼らなくていいのですが 昨晩貼って寝たら今朝は 普通に布団から起きられました 階段の上り下り、しゃがむのもＯＫ しかし大事をとって体操教室は休みました その時間PiTaPaや乗車券を入れてカバンの中に ぶら下げておくケース？を作りました 先日 中崎町ブラブラをするときに バス地下鉄１日乗車券を購… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhakunamatata103.hatenablog.com%2Fentry%2Fc0606f48d56dbf1e6b517a2dff347bcf" title="１６円と こぎんちゃん - れもん＆みるく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hakunamatata103/20251008/20251008230704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-12-04 12:16:34 rich https://hakunamatata103.hatenablog.com/entry/c0606f48d56dbf1e6b517a2dff347bcf 1.0 100%