hal_kusaka https://blog.hatena.ne.jp/hal_kusaka/ 百字八重のブログ https://hal-kusaka.hatenablog.jp/ 日記 本 昨夜、父の書籍から『神・時間術』（樺沢紫苑）という本を引っ張り出して読みまして。 そこに書いてあった「朝起きるためのライフハック」なるものを実践してみることにしました。 てなわけで昨晩はカーテンを開けて寝ました。 すると7時半のアラームでうっすら目を覚ましたかと思うと、部屋いっぱいの朝日を目にして、これはいい朝だと布団の中で確信したわけですね。 気分がいいものだから、本に書かれていた「目を開けて朝日を見る」を実践してみました。 何度かまぶたが落ちそうになるのをこらえて、そうこうしていたら8時にはきりっと目が冴えてきたではありませんか。 これはすごい。 結局、8時10分のアラームで観念してベッド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhal-kusaka.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F21%2F182831" title="今日は朝活が大成功しました！ - 百字八重のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hal_kusaka/20241121/20241121170519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-21 18:28:31 rich https://hal-kusaka.hatenablog.jp/entry/2024/11/21/182831 1.0 100%