hal73 https://blog.hatena.ne.jp/hal73/ ブラリーマン・ブログ　〜FIREと自転車とか〜 https://hal73.hatenablog.com/ 自転車 成績は全然振るわなかったけど、無事完走はできたので、どなたかの参考になればと僕のパワーや成績など目安になりそうなデータを簡単に上げておきます。 結果:ツールドおきなわ140km top +約20分 基本的なフィジカルレベル FTP:262w 体重:56kg(レース数日前に自宅で測った値) PWR:4.7w/kg フンガワの登りはなんとか先頭にいられる程度でした。一定ペースでなかったり、人をかわしながらで中々上手くはいかなかった… その他、もてぎエンデューロやツールドひたちなかなどの草レースは最終局面までは基本的にいられるレベル。スプリントは1000w出ないクソっぷり、かつ独走力も飛び出る度胸も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhal73.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F14%2F185440" title="ツールドおきなわ140km完走するために必要な自転車力(個人的見解) - ブラリーマン・ブログ　〜FIREと自転車とか〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-14 18:54:40 rich https://hal73.hatenablog.com/entry/2018/11/14/185440 1.0 100%