hamagu-ree https://blog.hatena.ne.jp/hamagu-ree/ ボウリングメタ認知　〜１０００日投球記〜 https://hamagu-ree.hatenadiary.org/ 力を抜くことを最重要にしてやった。はじめアドレスのときに、とにかく今の自分にできる精一杯で右肩を特に注意して力を抜いた。カップリストにすることを無視して、その分力を抜くことに集中した。力を抜いているはずなのに、前回よりも４キロくらい球速が上がった。投球は力ではないことを実感した。スペアやストライクが続いているときは気分ものっていてリラックスできているので、力を抜くことはそんなに難しいことではないけど、調子が悪かったり、試合で回りに気を使って平常心を失っていたりするときに力を抜ききることができるだろうか。精神的にも、もっと強くならないといけないと思った。＃回転数を上げるにもスピードを上げるにも、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamagu-ree.hatenadiary.org%2Fentry%2F20051009" title="１０月９日 - ボウリングメタ認知　〜１０００日投球記〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-10-09 00:00:00 rich https://hamagu-ree.hatenadiary.org/entry/20051009 1.0 100%