hamakochan https://blog.hatena.ne.jp/hamakochan/ hamako https://hamakochan.hatenadiary.com/ Weblog お腹が結構苦しいのです。太ってないけどなんとなく脂肪肝ではないかと。そこで体操をするようにしました。昨日から。昇降運動スクワットかかと落としこれらがいいらしいです。かかと落とし効くらしいよ、と私が言えばそれはプロレス技だと思うみたい。何故だ？これ、飲み、スッキリするよ、とすすめてみたらそれがヤバい飲み物だと疑うみたい。ただの炭酸水よ。どういうことだろう。あ、そうそう。当分 クッキーを食べないように決めました。無理のない程度に頑張ります。んじゃ、またね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamakochan.hatenadiary.com%2Fentry%2F23a37c0838825dbe01ad3ea3167c24d0" title="かかと落とし　続き。 - hamako" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-19 21:33:54 rich https://hamakochan.hatenadiary.com/entry/23a37c0838825dbe01ad3ea3167c24d0 1.0 100%