hamamon91 https://blog.hatena.ne.jp/hamamon91/ 本質で生きるマインドフルネス https://hamamon91.hatenablog.com/ 瞑想 心ある瞑想の指導者は、共通してこう述べる。 「瞑想をすると、自分自身になる」と。 彼もまた、瞑想によってそれを実感した一人だった。 地獄 いつからかは忘れたが・・・ 彼は子どもの頃から、自分の感じ方や考え方は、周囲と比べておかしいと思っていた。 だから、我が身に起こる感じや考えを押し殺す癖が身についていた。 彼にとってそれは、あまりにも当たり前でありすぎたので、押し殺しているということすら自覚していなかった。 いつからかは忘れたが・・・ 彼は子どもの頃から、そのままの自分は周囲より劣っていて恥ずかしい人間だと思っていた。 だから、努力して優れた人間にならなければならないと思っていた。 成人して… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamamon91.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F14%2F150000" title="自分自身になるということ - 本質で生きるマインドフルネス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hamamon91/20230414/20230414134339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-14 15:00:00 rich https://hamamon91.hatenablog.com/entry/2023/04/14/150000 1.0 100%