hamanaseikei https://blog.hatena.ne.jp/hamanaseikei/ hamanaseikeiのブログ https://hamana-seikei.hatenablog.com/ みなさんこんにちは。理学療法士 高橋です。2月の減量作戦の結果報告です！2月はバレンタインデーというイベントもあり、お菓子を食べないと決めた僕には我慢の月でした。患者様に頂いたチョコは少しだけ頂きました(正確には、患者様にたくさんチョコをもらった院長が、もらえなかった僕をみかねて分け与えてくれました笑)。しかし、その我慢の甲斐もあり、ついに！20%の壁を打ち破りました！軽肥満レベルから足を洗うことに成功しました！先輩方の指導もあり、だんだんと食事にも気をつけるようになって、いい調子です。目標は15%台です！今月も頑張ります！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamana-seikei.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F03%2F11%2F231708" title="高橋減量作戦のゆくえ… - hamanaseikeiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hamanaseikei/20150311/20150311184201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-11 23:17:08 rich https://hamana-seikei.hatenablog.com/entry/2015/03/11/231708 1.0 100%