hamat0102 https://blog.hatena.ne.jp/hamat0102/ メンタル壊してからこれからの人生を考えるblog https://hamat0102.hatenadiary.jp/ もはや、「メンタルを壊した」は、不正確です。 「不眠症でこれからの人生を考える」が正しいかもしれません。 NHKの健康チャンネルって、不眠症のテーマが本当に多いのご存知ですか。 おそらく、うつ病、肥満、成人病などと並ぶ、旬なテーマなのかもしれません。 もちろん、3年前から比べると改善しているのは、確かですが、 それでも元に戻る気配がありません。 何か、本当に何でもないことが一つ気になると、ずーーーと気になり、 眠りが浅くなり、何度も覚醒を繰り返します。 ここ数年、目覚ましを鳴らしたことがありません。 起きているからです。 色々試しましたが、まだ、6時間続けて寝られることができません。 番組で推… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamat0102.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F19%2F141630" title="不眠症でこれからの人生を考えるブログ - メンタル壊してからこれからの人生を考えるblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-19 14:16:30 rich https://hamat0102.hatenadiary.jp/entry/2019/06/19/141630 1.0 100%