HamCheeseLettuce https://blog.hatena.ne.jp/HamCheeseLettuce/ 生存記録 https://hamcheeselettuce.hatenablog.com/ 日記 今日のランチはサラダを作った。おそらく料理名としてはチョップドサラダが正しいと思うけれど、私はパワーサラダと呼んでいる。元気が出そうな気がするから。 具だくさんのサラダ レタス、トマト、新じゃが、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、卵、低温調理した鶏むね、フライドオニオンが入っている。これだけ具だくさんだと食べごたえがあって、食感も色々なものがあるので飽きない。味付けは塩だけ。オリーブオイルもかける。こういう食事を毎日作れるわけではないんだけれど、ある程度野菜を買っておくと作りやすい。食べるとある程度体に良いことをした気持ちになるし（実際良いんだと思う）、セルフケアの一環な気がする。今日は雨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamcheeselettuce.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F05%2F232559" title="3月5日　パワーサラダを食べる - 生存記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HamCheeseLettuce/20240305/20240305231853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-05 23:25:59 rich https://hamcheeselettuce.hatenablog.com/entry/2024/03/05/232559 1.0 100%