hamu-oh https://blog.hatena.ne.jp/hamu-oh/ 31から始めたブログ https://hamu-oh.hatenablog.com/ 日記 日記・雑記 無職 食生活が一変した結果、三日で1.5kg痩せた。数字だけ見れば喜ばしいが、中身は全く褒められたものではない。 食事が入らないと身体は飢餓状態になってより効率的に脂肪を蓄えようとするため、体調が良くなった後の食事でリバウンドすることが容易に想像できる。 加えて、運動できていない状態で体重が減ったということは筋肉が分解されているので、非常に良くない痩せ方をしていることになる。筋トレの日々が賽の河原の如くリセットされてゆく……。 昨夜は辛うじて胃が動き、吐き気を覚える前ににゅうめんを二束食べきることができた。とはいえやはり消化速度はイマイチなようで、食後はしばらく「ウゴゴゴ……」と唸っていた。胃薬を飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamu-oh.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F05%2F163200" title="ストラ胃キ - 31から始めたブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-05 16:32:00 rich https://hamu-oh.hatenablog.com/entry/2023/11/05/163200 1.0 100%