hamu-oh https://blog.hatena.ne.jp/hamu-oh/ 31から始めたブログ https://hamu-oh.hatenablog.com/ 日記 日記・雑記 無職 去年の逆流性食道炎の経験から、「食事改善をすると大体4～6週間ぐらいで良くなる」という自分の法則を得ている。 つまり現在の苦しさはまだ続きそうだが、少し前から雑炊もやし豆腐生活に戻ったことで体重が再び減り始め、既に1キロ減っている。筋肉がついていない状態で理想体重よりも減るのは正直良くない。 バカ舌で食にあまり興味も無いし、濃い物を食べた時の苦しさはトラウマなので食事改善はさほど苦痛にはなっていないが、1年以上ご無沙汰のマックを久々に食べたいなと思った矢先の再発だったので、CMを見ると少し歯がゆくなる。月見バーガー食べたかった…。 食べ物はいいとして、飲み物という観点ではカフェインを控えなけれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamu-oh.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F24%2F180200" title="もしかして：ストレス - 31から始めたブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/55757c4613b6deff0bb2d335a2591a6b8856524c/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F62150696%2F1668414013334433 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-24 18:02:00 rich https://hamu-oh.hatenablog.com/entry/2024/10/24/180200 1.0 100%