hamusan0713 https://blog.hatena.ne.jp/hamusan0713/ はむさんのきまぐれブログ https://hamusan0713.hatenablog.jp/ 役に立つ情報 病気 新型コロナ 昨年からコロナ禍で外出規制、飲食規制、カラオケ規制・・・・・。Stay Homeなどと言って政府が引きこもりを推奨している時代になりました。 おまけに将来が見渡しにくい状況です。 いままで出来ていた気晴らしが難しい状況にありますが、そんな時はサウナがおススメです。 サウナはカラダだけでなくココロもリフレッシュする。 サウナの効用として 疲労回復 精神をリフレッシュする 皮膚を健康に保つ と言われています。 サウナに入ると血管が開いて全身の血行が良くなることは知られていますが、同時に脳血流もよくなり脳に溜まった老廃物も出しココロもリフレッシュします。また精神状態の安定作用もあるといわれています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhamusan0713.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F05%2F214807" title="気分が落ち込んだらサウナに行こう! - はむさんのきまぐれブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hamusan0713/20210405/20210405214946.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-05 21:48:07 rich https://hamusan0713.hatenablog.jp/entry/2021/04/05/214807 1.0 100%