sonox https://blog.hatena.ne.jp/sonox/ 博多華丸・大吉 (公認)ブログ https://hana-dai.hatenablog.com/ 今日は日帰りで北海道。 NHKの番組ばい。 この時期の札幌、疑ってましたが ちゃんと寒い。 ちゃんと雪。 キャラ守るね〜。 昨日のお昼 スーラータンメン 夜 雑穀米一膳 味噌汁 冷しゃぶサラダ ホタテの貝柱 鯖の煮付け 深夜 ポテチ数枚 冷や奴 缶ビール一本 焼酎お湯割り二杯 今朝空港で ミニキツネうどん ミニとろろご飯 昨日久しぶりに体重計ったら 77.3 微妙ですが効果出てきた模様。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhana-dai.hatenablog.com%2Fentry%2F20101129%2Fp1" title="ちゃんとちょっと - 博多華丸・大吉 (公認)ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/sonox/2010-11-29.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-11-29 00:00:00 rich https://hana-dai.hatenablog.com/entry/20101129/p1 1.0 100%