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  <author_name>hana7_1111</author_name>
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  <blog_title>Blue Wave</blog_title>
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    <anon>瞑想・ワークのご案内</anon>
    <anon>今日のメッセージ</anon>
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  <description>薬師池公園 先週末辺りからまたエネルギーが軽やかになり それまで体が重くてしんどかった人も楽になっ てきたのではないでしょうか。 私自身も日々ムチウチのように体が痛くて朝 起きるのも大変でしたが、週末朝4時に起きて 町田の方へ行ってきました。 正直、起きれるかなと思ったんですが、意外 と体内時計で目が覚めて体も活発に動きまし たね。 ただこれから22日に向けて強烈にエネルギー は降りて来ますから、依然として首や肩凝り はあるでしょう。 2時間程かけて到着する頃には太陽が昇って いましたが、池から水蒸気が出ていましたー。 とても冷え込みが厳しいかったです(+o+)！ 紅葉ももう終わり。それでも彩…</description>
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  <published>2021-12-02 22:46:27</published>
  <title>自分の時間＝最適化</title>
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