hanahanakororin https://blog.hatena.ne.jp/hanahanakororin/ 老後サバイブ〜お迎えが来るまで https://hanahanakororin.hatenablog.com/ ひとり暮らし 健康 一日に２回、 朝とお風呂前に測っています。 現在、朝4時ぐらいに起きるように体内時計をセット。 夜は9時にはお布団の中に入っています。 この生活リズムでとりあえず無事。 中高年の皆さん、血圧計は買いましょう。 シチズン 電子血圧計 (手首式) CH-650F ホワイト メディア: ホーム&キッチン 自分のためでもありますが、ご家族のおられる方は家族を心配させないためでもあります。 自宅に友人が来たときには抜き打ちで測ってあげましょう（苦笑） 何もしてそうもない友人には特に。 焦らせないと何もしませんから（計画的犯行してます） 大切な友人に 「あなたのことを心配している」と愛を伝えるためにも。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanahanakororin.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F05%2F194943" title="血圧測定で得られるモノ。 - 老後サバイブ〜お迎えが来るまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanahanakororin/20210203/20210203074832.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-05 19:49:43 rich https://hanahanakororin.hatenablog.com/entry/2021/02/05/194943 1.0 100%