hanahanakororin https://blog.hatena.ne.jp/hanahanakororin/ 老後サバイブ〜お迎えが来るまで https://hanahanakororin.hatenablog.com/ ひとり暮らし 世間話 健康 まだ咳がちょびっと残っている。 ん〜しつこい。 「一ヶ月かかる人もいるよ」の先生は言っていたけれど、 私、その人？と思える。 とりあえず昨夜は独り焼き肉をして、パワーを充填。 マッサージを受けに行きました マッサージの先生に弱い筋肉を数カ所指摘され、鍛える方法を教えてもらいましてね。 特に手のひらが筋肉落ち。 落ちて入るから、その代わりに肩を上げる癖が出てきているということと、 ハムストリングスの鍛え方を。 難しくなさそうなので、 テレビを見ながらできそうです。 その後はグッスリ寝ました。 今朝の夢は とても青々した富士山を見ましたよ。 赤富士なら金運かもしれないけれど、 靑って何だったかしら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhanahanakororin.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F09%2F052826" title="一富士二鷹三茄子 - 老後サバイブ〜お迎えが来るまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hanahanakororin/20230909/20230909052001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-09 05:28:26 rich https://hanahanakororin.hatenablog.com/entry/2023/09/09/052826 1.0 100%